Programme

Hebdomadaire

MARDI de 18h15 à 19h45 — Yoga Kundalini et méditation

Détente, vitalité, clarté et fluidité

Avec Florence Hotelet

JEUDI de 19h30 à 21h — Sophrologie caycédienne

MBSR: cycles fermés de 8 séances

Avec Halchka Frontiere

MERCREDI de 19h à 20h Relaxation et Sophrologie

Dénouer nos tensions, nos rigidités, nous relaxer, nous tonifier

Avec Elisabeth Gruel

MERCREDI de 20h15 à 21h45 Méditation bouddhiste

Méditer pour la Paix dans le Monde

Avec Sophie du Centre Kadampa

JEUDI de 19h30 à 21h — Hatha Yoga

Equilibrer et harmoniser les activités du corps physique, du mental et de l’énergie vitale

Avec Anne Tiberghien

VENDREDI de 9h30 à 11h — Hatha Yoga

Pratiques posturales et exercices de respiration consciente et d'attention

Avec Anne Tiberghien

SAMEDI de 9h30 à 13h30 — Atelier de Chi Nei Tsang

Un art du toucher doux, relié à la respiration, libère la parole du corps

avec Martine Scrive

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